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新プログラム「CIRCUIT 1」リリース決定

いつもPLAYGROUNDをご利用いただきまことにありがとうございます。

この度、新プログラム「CIRCUIT1」のリリースが決定いたしました。
PLAYGROUNDにおいて最も基本的なプログラムで、これから運動を始めたい方、運動に不安のある方でも安心してお楽しみいただけるレッスンです。
「CIRCUIT1」に関しては3/13(Wed)より各店舗にて順次リリースいたします。

「CIRCUIT1」リリースに伴い、現在のCIRCUIT(CCT)の名称がCIRCUIT2に変更となります。
また、レッスンスケジュールの各レッスンの色表記も変更となります。
詳しくはPROGRAMページをご覧ください。

 

■CIRCUIT1

  • Cardio Cardio 2
  • 有酸素運動
  • Strength Strength 3
  • 筋トレ

PLAYGROUNDにおいて、最も基本的なプログラムで、初級者の方でも受講可能なプログラムです。
スタジオいっぱいに道具(遊具)が配置された正に遊び場のような空間の中でWORK OUTをおこないます。

バイクやトランポリン、サンドバッグなど道具ごとに効果のある部位が変わるため全身の引き締めに効果的です。

更にINTERVAL TRAININGも入ったプログラムでアフターバーン効果が狙える為、しなやかでメリハリのついた理想の身体を目指す事ができます。

※トライアルレッスンを受講される方は、「CIRCUIT1」または「H.I.I.T」「CORE」が選択可能です。

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