PROGRAMプログラム

PLAYGROUND PROGRAM プログラムのご紹介

レッスンの様子を動画で覗いてみる!!

 

PLAY VIDEO

15 SEC

 

予約画面の
スケジュール表記について

コア

COREのレッスンではお腹の引き締めだけでなく「怪我のリスクを軽減」「姿勢の改善」にも効果的です。
レッスン後には自分の姿勢やお腹を使った感覚が味わえるレッスンとなっています。

コア1

CORE 1

 

コア1

コア2

CORE 2

コア2
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