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お悩み

最近、こんなお悩みありませんか?

  • 運動不足だと思う
  • ジムやヨガでなかなか痩せない
  • 運動したいけど時間がない
  • 激しい運動が苦手
  • 姿勢が悪いといわれたことがある
  • 痩せたいけど何をすればいいかわからない
  • 引き締まったカッコいい身体になりたい

そんなあなたにおすすめしたい…

PLAYGROUND BROOKLYN
おすすめ

PLAYGROUNDとは?

PLAYGROUNDはHIITトレーニング専門の暗闇フィットネススタジオです。脂肪がどんどん燃えるカラダになれる、と話題のHIITトレーニングは、短時間で効率よく本気ボディメイクができます。

PLAYGROUNDとは?

Point1 30分で本気ボディメイク

レッスンは1回30分で、一般的な有酸素運動の数倍の運動効果のある、HIITトレーニングを提供しています。理想のくびれ、ヒップ、二の腕、バスト、美脚への効果をすぐに実感できます。また、姿勢改善、むくみ、ストレス解消にも効果的です。

30分で本気ボディメイク

Point2 豊富なレッスンメニューで飽きずに続けられる

PLAYGROUNDのレッスンは全部で約20種類。ボディメイクの効果と強度別に、様々なプログラムをご用意しているので、飽きることなく高いモチベーションを維持しながら通っていただけます。

豊富なレッスンメニューで飽きずに続けられる

Point3 プロのインストラクターが丁寧に指導

プロのインストラクターがその人に合った運動強度を見極めながらモチベーションを上げてくれるので、運動初心者の方でも安心して始められます。くびれやヒップなどの気になる部位に効果的なプログラムを多数ご用意しているので、飽きることなくトレーニングできます。

プロのインストラクターが丁寧に指導
HIITトレーニングとは HIITトレーニングとは

HIITの効果

“全力で動いて休む”を繰り返すことで、筋肉中の糖の消費率を高くし、カラダの脂肪を燃えやすい状態にします。その結果、ダイエット効果だけでなく、基礎代謝の向上、疲れにくいカラダづくりができます。

アフターバーン効果

トレーニング後もカロリー消費が高い状態が続く現象を「アフターバーン効果」と言います。普通の有酸素運動だけでは筋肉に対する負荷が小さく、「アフターバーン効果」は得られにくいと言われています。PLAYGROUNDのレッスンは、高い「アフターバーン効果」を得られるよう作られているため、効率的にボディメイクすることができます。

PLAYGROUNDのここがスゴイ!

脂肪が 燃焼し続ける

PLAYGROUNDのHIITトレーニングを行った後、アフターバーン効果により数日間カラダのエネルギー消費量が高まり、脂肪を燃焼し続けます。継続して通っていただくことで、常に脂肪燃焼され続けるので、太りにくいカラダが手に入ります。

脂肪が燃焼し続ける

暗闇のスタジオと 洗練された音楽

PLAYGROUNDのスタジオは”HIIT”の効果を最大限に高めるために作られています。暗闇と照明で演出された非日常的な空間は、周囲の目を気にすることもなくトレーニング時の集中力を高めてくれます。また、高揚感のある厳選された音楽はモチベーションが上がり、トレーニングの質の向上ににとても効果的です。

暗闇のスタジオと洗練された音楽

抜群の コストパフォーマンス

PLAYGROUNDのレッスンは、短期間で確実にカラダの変化を実感でき、パーソナルトレーニングよりもお得に通えます。さらに、今なら2ヶ月無料で通っていただけるキャンペーンを実施しております。

抜群のコストパフォーマンス

手ぶらでいつでも サッと通える

ウェアやシューズは全て貸し出し可能です。朝の7時から夜の21時台までレッスンをご用意していますので、お好きな時間にお好きなタイミングで気軽にご利用いただけます。

手ぶらでいつでもサッと通える

運動初心者でも効果を 実感しやすい。

プロのインストラクターが丁寧に指導するので、
運動初心者の方でも安心してトレーニングを始められます。ご自身のペースやカラダの調子に合わせてレッスンをお楽しみいただけます。

運動初心者でも効果を実感しやすい。

カンタン2STEP! ご利用までの流れ

STEP1 WEBで体験レッスン予約

WEB入会予約

こちらのフォームから、必要事項とご来店希望日時を入力してください。

STEP2 店舗で体験レッスン・お手続き

店頭で見学・お手続き

ご希望の来店予定日にご来店いただき、運転免許証などのご本人確認書類と、毎月の月会費を引落しさせていただくためのクレジットカードをお持ちください。

料金表

今だけ!毎月の会費が永久割引!
料金表

よくあるご質問

Q

モニター会員とは何をするのですか?

   

会員様により良いサービスを提供するため、お得に通っていただける会員様を募集しております。モニター会員様には月に1回だけ簡単なアンケートと体組成計の計測をお願いしております。PLAYGROUNDを初めてご利用される方や以前通ったことがある方でも、モニター会員としてご入会いただけますので、ご興味のある方は体験予約のボタンからお申込みください。

Q

HIITトレーニングは、初めてでも大丈夫ですか?

   

インストラクターがお客様一人ひとりに合わせたサポートを行っておりますのでご安心ください。初心者の方でも無理なく効果的にカラダを動かすことができ、スピーディーにボディラインの変化を実感できます。

Q

ダイエットに効果的ですか?

   

PLAYGROUNDのHIITトレーニングは脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果的です。スタジオは暗闇と照明で演出し、”HIIT”の効果を最大限に高めています。さらに運動後は数日間カラダのエネルギー消費量が高まり、脂肪を燃焼し続けます。継続して通っていただくことで、常に脂肪燃焼がされ続けるので、太りにくいカラダが手に入ります。

Q

体験はありますか?

   

500円で体験レッスンを受けられます。ご希望の日時を当ページの予約フォームからご予約の上、ご来店ください。

Q

レッスンメニューはどのようなものがありますか?

   

HIITトレーニングをはじめ、音楽に合わせてダンスや部位別の筋トレを行うレッスンや、姿勢の改善や体幹を鍛えられるレッスンなど、全身の脂肪燃焼から部位別のボディメイクまで様々なメニューをご用意しております。全てのシリーズに強度別のレッスンがありますので、運動初心者の方から、中級者、上級者の方まで飽きることなく通っていただけます。

Q

入会手続きには何が必要ですか?

   

運転免許証などのご本人確認書類と、毎月の月会費を引落しさせていただくためのクレジットカードをお持ちください。

Q

男性も入会できますか?

   

はい。PLAYGROUNDはたくさんの男性会員様にもご利用頂いており、男性用の更衣室・シャワーも完備しております。

Q

都度払いはありますか?

   

当スタジオは、月会費制となっております。

Q

新型コロナウイルス対策について教えてください。

   

当店では、下記の新型コロナウィルス感染・拡散の防止対策を徹底しております。

・スタジオ、更衣室の換気
・来店時の検温
・スタッフの体調管理、マスク着用
・レッスン定員数の制限
・お客様の接触禁止
・清掃回数の増加
・手洗いの徹底
・アルコールの設置、消毒

Q

手続きについて教えてください。

   

各種変更・解約希望月の前月15日までに会員カードをご持参のうえ、店舗にてお手続きください。

店舗情報

【五反田】
〒141-0031 東京都品川区西五反田1-3-8 五反田Place1F

JR山手線「五反田駅」
西口より徒歩2分
都営地下鉄浅草線「五反田駅」
A1出口から徒歩1分

※スシローの入っているビルの1階になります。

[営業時間]

月~木/6:30 - 23:00 土日祝/8:30 - 18:30

[定休日]

金曜日

【銀座】
〒104-0061 東京都中央区銀座4-4-1 銀座清水ビル(旧:八光ビル)B2F

東京メトロ各線「銀座」駅
B4・A10より出口徒歩1分
JR山手線「有楽町」駅
中央口・銀座口より徒歩5分
東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より
徒歩3分

[営業時間]

月~木/6:30 - 23:00 土日祝/8:30 - 18:30

[定休日]

金曜日

【初台】
〒163-1490 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1

初台駅東口:
「東京オペラシティ」内へ
京王線相互乗り入れ都営新宿線にて
新宿から2分

[営業時間]

月~木/7:00 - 23:00 土日祝/8:30 - 18:30

[定休日]

金曜日

【高田馬場】
〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-16-2土屋ビル2F

JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」
早稲田口より徒歩3分
東京メトロ東西線「高田馬場駅」
A1出口から徒歩1分

[営業時間]

月~木/6:30 - 23:00 土日祝/8:30 - 18:30

[定休日]

金曜日

おかげさまで 8周年 特別企画 オープン8周年記念特別キャンペーンは先着100名様限定です!

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30分で本格ボディメイク 暗闇×音楽で全身ワークアウト インストラクターの丁寧な指導

楽しみながらボディメイクができる喜びをPLAYGROUNDでぜひ実感してください!

普通のフィットネスにはもう、戻れない。

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