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NEW PROGRAM「CORE2」リリース決定


いつもPLAYGROUNDをご利用頂き誠にありがとうございます。
この度、新プログラムCORE 2のリリースが決定いたしました。

「CORE 2」は3/1(Mon)より各店舗にて順次リリースいたします。


■CORE 2
日常生活の動きに大きな影響を与える体幹。
その上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担う体幹と、その周辺の筋肉を鍛える中級者向けのプログラムです。
自分の身体の状態を意識しながら、さらに強い体幹を作る事で綺麗な姿勢・引き締まったメリハリのあるお腹を作ります。

有酸素:
筋トレ:

また、CORE 2のリリースに伴いCOREの表記が変更となります。
現       新
CORE → CORE 1