9月INFORMATION
いつもPLAYGROUNDをご利用いただきありがとうございます。
9月のSEMINARのご案内をさせていただきます。
太りにくいお酒の飲み方 |
PLAYGROUND TAKADANOBABA
日時：9月21日（SAT）11:00~11:45
PLAYGROUND OMIYA
日時：9月23日（MON）14:15~15:00
飲み会などでついつい飲みすぎたり、食べ過ぎてしまったりしませんか？
お酒やおつまみの種類を変えるだけで太りにくくなります。
今回はお酒が太りやすい理由やおすすめの「お酒・おつまみ」について一緒に考えましょう。
また、食べ過ぎてしまった次の日の食事などもご紹介します。
皆さんにダイエット中でもストレスをためずに楽しくお酒を飲める知識をプレゼントいたします。
短期集中ダイエット方法
PLAYGROUND GOTANDA
日時：9月22日（SUN）11:00~11:45
PLAYGROUND HATSUDAI
日時：9月28日（SAT）16:00~16:45
PLAYGROUND GINZA
日時：9月29日（SUN）13:30~14:15
今回は『糖質制限』『脂質制限』『置き換えダイエット』の正しい方法についてです。
一言にダイエットと言っても色々なダイエットがあり、どんな食事を摂ったらいいのかわからないという方はオススメになってます。
また短期ダイエットのメリットとデメリットについてもお教えいたします。
今回のセミナーではご自身に合ったダイエット方法を見つけ、一生続けられる食事を身につける第一歩になればと思います。
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