レッスン表記変更のお知らせ
いつもPLAYGROUNDをご利用いただき誠にありがとうございます。
レッスン表記の変更についてお知らせいたします。
8月より各CIRCUITのレッスン表記が変更となります。
【変更前】
CIRUCUIT1
【変更後】
CIRCUIT1 Back&Arms (略式表記：CCT1 B&A)
CIRCUIT1 Hip&Leg (略式表記：CCT1 H&L)
CIRCUIT1 CORE (略式表記：CCT1 CORE)
【変更前】
CIRUCUIT2
【変更後】
CIRCUIT2 Back&Arms (略式表記：CCT2 B&A)
CIRCUIT2 Hip&Leg (略式表記：CCT2 H&L)
CIRCUIT2 CORE (略式表記：CCT2 CORE)
【変更前】
CIRUCUIT30
【変更後】
CIRCUIT30 Back&Arms (略式表記：CCT30 B&A)
CIRCUIT30 Hip&Leg (略式表記：CCT30 H&L)
CIRCUIT30 CORE (略式表記：CCT30 CORE)
各レッスン名の後にその日メインとなる部位が記載されます。
Back&Arms・・・背中や二の腕の筋肉にアプローチする種目がメインのレッスンです。
Hip&Leg・・・下半身の運動の種目がメインのレッスンです。
CORE・・・お腹周りの筋肉にアプローチする種目がメインのレッスンです。
今後ともPLAYGROUNDをよろしくお願いいたします。